Select Page
প্রাণঘাতী রোগ স্ট্রোক

প্রাণঘাতী রোগ স্ট্রোক

স্ট্রোক এ মৃত্যুর হার কম উন্নত দেশে। উন্নয়নশীল ও দরিদ্র দেশগুলোতে এই হার অত্যন্ত বেশি। স্ট্রোকে মৃত্যু সারা বিশ্বে দক্ষিণ এশিয়ায় স্ট্রোকে মৃত্যু দক্ষিণ এশিয়ার মধ্যে বাংলাদেশে স্ট্রোকে মৃত্যুর হার সবচেয়ে বেশি। বাংলাদেশে ২০০০ থেকে ২০১৯ সাল পর্যন্ত প্রাণঘাতী রোগ স্ট্রোকে...
তরমুজের উপকারিতা

তরমুজের উপকারিতা

তরমুজের উপকারিতা জেনে নিন তরমুজের উপকারিতা অনেকেই জানেন এবং পছন্দ করে এই ফল।মিষ্টি, রসালো স্বাদের এই ফলটিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও খনিজ থাকায় এটি স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। পুষ্টিবিদদের মতে প্রতি ১০০ গ্রাম তরতাজা তরমুজে খাদ্য আছেঃ জলীয় অংশ ৯৫.৮ gm...
পেট ভরে খেয়েই ডায়েট করবেন কিভাবে?

পেট ভরে খেয়েই ডায়েট করবেন কিভাবে?

পেট ভরে খেয়েই ডায়েট ভাবছেন এইটা কিভাবে সম্ভব? জীবন আমাদের একটাই এবং সময়টাও বড় অল্প। এই অল্প সময়টাতে যদি নিজের আত্মাকেই বঞ্চিত করে কষ্টে দিনাতিপাত করি ,তবে বড়ই জুলুম করা হবে নিজের উপর। ফলাফলঃ মেজাজ খিটখিটে, অসুখী মনে হওয়া ইতাদি। এর চেয়ে আসুন না একটু অন্য রকম ভাবে...